20 травня 2026 року геомагнітна обстановка, за актуальним триденним прогнозом NOAA/SWPC, очікується переважно спокійною або слабко збуреною. У прогнозній таблиці NOAA для 20 травня значення Kp тримаються в межах приблизно 2.00–2.33, тобто нижче рівня геомагнітної бурі. Для порівняння, NOAA вважає Kp=5 початком бурі рівня G1, а Kp=6 — рівнем G2. Водночас британська Met Office зазначає, що 19–20 травня можливі ковзні впливи корональних викидів маси, тому не можна повністю виключати короткочасні посилення активності. Найімовірніший сценарій для України — день без сильної магнітної бурі, але з можливими слабкими коливаннями магнітного поля. Тому прогноз на 20 травня варто оцінювати як відносно сприятливий, особливо порівняно з днями, коли Kp підіймається до 5 і вище.

Повідомляє AstroNotus з посиланням на SpaceWeatherLive.

Прогноз магнітних бур за годинами

Нижче подано орієнтовний розподіл інтенсивності на 20 травня за київським часом, перерахований із трьохгодинних інтервалів UTC у прогнозі NOAA. Важливо враховувати, що геомагнітні прогнози можуть уточнюватися протягом доби, особливо якщо до Землі наближається потік сонячного вітру або слабкий удар від CME. За даними NOAA, усі ключові інтервали 20 травня залишаються нижче порога G1-бурі. Це означає, що різких піків активності в базовому прогнозі не очікується. Проте Met Office допускає шанс коротких G1-інтервалів через ковзні ефекти корональних викидів маси 19–20 травня. Саме тому в таблиці варто орієнтуватися не лише на цифру Kp, а й на загальний опис інтенсивності.

Що означає такий рівень Kp-індексу

Kp-індекс показує ступінь збурення магнітного поля Землі за шкалою від 0 до 9. За поясненням NOAA, цей показник використовують для оцінки геомагнітних штормів і для ухвалення рішень щодо попереджень для систем, які можуть залежати від космічної погоди. Значення Kp близько 2 зазвичай відповідає спокійній або незначно збуреній ситуації. Геомагнітною бурею за шкалою NOAA вважають активність від Kp=5, тобто прогноз на 20 травня залишається помітно нижчим за цей поріг. Для більшості людей такий рівень не має створювати суттєвого дискомфорту. Однак чутливі до змін погоди люди іноді реагують навіть на помірні коливання, особливо якщо є недосипання, стрес або проблеми з тиском.

Можливий вплив на самопочуття

За прогнозом, 20 травня 2026 року не виглядає днем сильної магнітної бурі, тому масового погіршення самопочуття очікувати не варто. Найчастіше люди пов’язують періоди геомагнітних коливань із головним болем, втомою, сонливістю, дратівливістю або перепадами артеріального тиску. Водночас такі симптоми можуть мати багато причин, тому не слід пояснювати будь-яке нездужання лише магнітною активністю. Якщо людина має серцево-судинні захворювання, гіпертонію або хронічні стани, 20 травня краще дотримуватися звичного режиму лікування та не ігнорувати рекомендації лікаря. Навіть за низького Kp-індексу організм може гостріше реагувати на перевтому, спеку, нестачу води або надмірне навантаження. Тому головна порада на цей день — не панікувати, але підтримати організм простими профілактичними діями.

Можливі відчуття у метеозалежних людей:

• легка втома або зниження концентрації;
• головний біль наприкінці дня;
• коливання артеріального тиску;
• сонливість або поверхневий сон;
• підвищена емоційна чутливість.

Як підготуватися до 20 травня

Оскільки сильна магнітна буря на 20 травня не прогнозується, спеціальних обмежень для більшості людей немає. Проте день варто провести в помірному темпі, особливо якщо ви належите до метеочутливих людей. Бажано пити достатньо води, уникати перевантаження кофеїном і не планувати надмірно інтенсивні фізичні навантаження без потреби. Корисно зменшити кількість стресових факторів, зробити коротку прогулянку та лягти спати вчасно. Якщо ви регулярно вимірюєте тиск, 20 травня можна додатково проконтролювати показники вранці та ввечері. Такі прості кроки допоможуть почуватися стабільніше навіть у разі короткочасного посилення геомагнітного фону.

Рекомендації на день:

• дотримуйтеся нормального режиму сну;
• пийте воду протягом дня невеликими порціями;
• не перевантажуйте себе важкими тренуваннями;
• обмежте алкоголь і надлишок кофеїну;
• провітрюйте приміщення та робіть паузи в роботі;
• за наявності хронічних захворювань тримайте під рукою призначені ліки.

Чи можливі полярні сяйва та технічні збої

За рівня Kp близько 2 полярні сяйва зазвичай залишаються явищем високих широт і не мають бути помітними в Україні. Met Office прогнозує переважно фоновий стан аврорального овалу, хоча допускає шанс видимості сяйва на широтах північної Шотландії та подібних регіонів за ясного неба. Для супутникового зв’язку, GPS і радіосистем значні ризики 20 травня також виглядають низькими. NOAA пояснює, що геомагнітні шторми можуть впливати на електромережі, космічні апарати, радіосигнали та спостереження полярного сяйва, але такі ефекти стають актуальнішими за вищих рівнів Kp. Окремо NOAA вказує на 40% імовірність радіозатемнень R1–R2 у період 19–21 травня, що пов’язано вже не з геомагнітною бурею, а з можливою сонячною спалаховою активністю. Для пересічного користувача це означає, що день має пройти без помітних технічних незручностей.

Прогноз магнітних бур на 20 травня 2026 року є переважно спокійним. Очікуваний Kp-індекс протягом доби тримається близько 2.00–2.33, тобто нижче рівня G1-бурі. За основним сценарієм, сильних геомагнітних збурень цього дня не передбачається. Водночас через можливі ковзні ефекти корональних викидів маси варто залишати невеликий запас обережності, адже космічна погода може уточнюватися протягом дня. Для метеозалежних людей день не виглядає критичним, але режим сну, вода, помірна активність і контроль тиску будуть доречними. Загальна оцінка дня: низька геомагнітна небезпека, сприятливий фон, мінімальна ймовірність відчутних магнітних бур.

Дізнайтесь тако про те, коли будуть магнітні бурі в травні 2026 року: точні дати, Kp-індекс і поради для самопочуття.